COMMENT RETROUVER LE MORAL SANS MÉDICAMENTS

Vous dormez mal, vous pleurez pour un rien, vous êtes irritable, déconcentré(e), incapable d’affronter votre vie quotidienne ? Gare aux antidépresseurs prescrits par votre médecin, faute de mieux et de temps à vous consacrer. Les médicaments psychotropes, dont les Français sont les plus grands consommateurs au monde, sont souvent inadaptés à votre cas, et peuvent même empêcher toute guérison. Car souffrir dans sa tête et broyer du noir, ce n’est pas forcément être en dépression.

Non seulement ce livre nous dit comment traiter en douceur les difficultés psychologiques que nous pouvons traverser après un deuil, un échec ou un accident, mais il nous explique aussi que la souffrance psychique peut avoir d’autres causes, hormonales ou neurologiques par exemple. Et si dépression il y a, il indique les moyens précis de la diagnostiquer et même de la soigner autrement qu’avec des antidépresseurs.

Vous aider à comprendre pourquoi vous allez mal, à faire la différence entre une déprime passagère et un trouble plus profond, vous informer de l’évolution possible de votre mal-être et vous proposer des solutions, voilà qui devrait déjà vous permettre d’aller mieux !

VOUS AIMEREZ AUSSI

TOUT SUR VOTRE POIDS
  • TOUT SUR VOTRE POIDS
  • TOUT SUR VOTRE POIDS
  • Luc Cynober
  • MIEUX VIVRE
  • Attention ! Ce livre n’est pas un énième régime miracle mais une mise en garde pour préserver votre santé. vous voulez maigrir ? ne faites pas n’importe quoi ! Méfiez-vous des médicaments (même des plantes) dont on ne vous indique pas toujours les dangers éventuels. Prévenez l’obésité chez les enfants, et [...]
GRANDS-MERES: les expressions populaires
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour... être au top (et le rester)
Grands-mères: leurs astuces, conseils et remèdes
  • Grands-mères: leurs astuces, conseils et remèdes
  • Grands-mères: leurs astuces, conseils et remèdes
  • MIEUX VIVRE
  • Par les créateurs de grand-mères.net Mal de gorge, troubles du sommeil ou encore tache incrustée sur un pull tout neuf... rangez au placard tous ces petits tracas du quotidien grâce aux bonnes idées de nos grands-mères ! Véritable mine d'or, ce livre recense et met au goût du jour les meilleures astuces d'antan, sans que rien n'ait [...]
Votre maison vous révèle
  • Votre maison vous révèle
  • Votre maison vous révèle
  • Alberto Eiguer
  • MIEUX VIVRE
  • Qu’on vive seul, en couple ou en famille, qu’il s’agisse d’un studio, d’un appartement, d’une villa ou d’une résidence secondaire, notre lieu d’habitation – après l’épiderme et les vêtements – est pour nous une troisième peau. Notre maison nous protège, nous sécurise, mais aussi nous révèle à nous-mêmes. La façon dont nous l’aménageons [...]