FASTGOOD CUISINE - HEALTHY ET GOURMAND

CHARLES GILLES-COMPAGNON

Manger sainement ne veut pas dire régime, privation et manque de goût...

Charles Gilles-Compagnon de FastGoodCuisine vous livre son expérience personnelle, ses conseils et ses règles de bases pour manger sainement, faire de l'exercice... sans jamais oublier de se faire plaisir !
Découvrez près de 50 recettes saines et gourmandes, du petit déjeuner au dîner en passant par les snacks avant une séance de sport : pancakes protéinés, smoothie bowl, fajitas aux crevettes, wraps, mug cakes...
Une mine d'idées pour allier santé, gourmandise et plaisir !

Charles Gilles-Compagnon

CHARLES GILLES-COMPAGNON

Charles Gilles-Compagnon s'est lancé sur YouTube en 2012 avec une idée simple : reproduire nos recettes fast-food préférées avec des ingrédients sains. Le succès a été immédiat, et il totalise aujourd'hui plus d'1,2 million de followers sur YouTube et est la seule chaîne française à être énormément suivie depuis l'étranger. Les Recettes rapides, simples et saines de FastGoodCuisine est son tout premier livre, très attendu par ses fans.

BIBLIOGRAPHIE

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